日記
2015年5月16日(土)
体重70.3kg

なるべく糖質制限

○

ココナッツオイルコーヒーを飲む

未記入

痩せる音楽を聴く

未記入

ストレッチorトレーニング

×

一食置き換え

×

反復入浴

×

70.3kg

06:49
体重70.3kg


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46歳 女性 身長:153.2cm
高脂血症&糖尿病予備軍と言われ、健康のためにダイエットが必要不可欠となりました(^^;)
2015年4月18日スタート
開始時72.4kg   
-2.8kg
現在69.6kg 41.0%
あと11.6kg
目標58.0kg   

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.6s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 70.5s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
21歳 女性 
154.0cm 52.0s

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