日記
2015年5月16日(土)
体重59.8kg   体脂肪率28.4%

晩御飯は早めに食べる

未記入

間食減らす

未記入

毎日筋トレ&腹筋

未記入

毎日体重測る

未記入

59.8kg   28.4%

00:34
体重59.8kg  体脂肪率28.4%


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22歳 女性 身長:157.0cm
今年の夏までに、マイナス10キロ目指してます!
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2015年1月8日スタート
開始時61.0kg   
-1.2kg
現在59.8kg 28.4%
あと9.8kg あと6.4%
目標50.0kg 22.0%

 

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合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.3s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

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みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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