日記
2015年5月15日(金)

ラジオ体操またはヨガ

未記入

スクワット30回以上

未記入

体幹トレーニング1種類

未記入

水をこまめに飲む

未記入

踏台昇降(20分)又はウォーキング

未記入

夕食は炭水化物控えめ

未記入

10時間ダイエット

未記入

お通じがある

未記入

バランス良く食べる

○

有酸素運動 30分

○

夕食は炭水化物を控えめに

○

食後だらだらしない

○

早く起きて旦那のお弁当を作る

×

44日目

23:35
体重66.6kg




<朝食>
おから入りポテトサラダ、ピクルス、豆乳

<昼食>
おにぎり、豆乳、ゆで卵

<夕食>
おから入りポテトサラダ、もずく、かつおのたたき、冷奴


息子が修学旅行から、笑顔で帰ってきました(o^^o)
出発前に、ネガティブになってましたが行けばなんとやらで、友達との行動がとても楽しかったようです♪

修学旅行のおこずかいは4000円。
おこずかいの残金は……3900円!
息子が欲しいものなかったようで、家族へのお土産にと温泉のもと(100円)買ったようです。
泊まったホテルの浴場が、掛け流しの温泉だったらしく、とても気持ち良かったからだそうです(笑)

約束のプリンは、笑顔で完食です(o^^o)


コメント
 
 
2015年5月16日 06:18
おはようございます( ^ ^ )/

息子さん楽しめたようで何よりです( ^ ^ )
うふふ、でもお土産にとってもよかった温泉の素って、なんだかほのぼのしちゃうし嬉しくなりますね。
とっても優しい息子さんなんですね( ^ ^ )
2015年5月16日 07:32
りょうさん、おはようございます。
お土産を買う場所が限られてたから、息子が欲しかった、ONE PIECEのご当地ストラップがなかったようなんです。
息子が楽しそうに話す姿が、何よりのお土産です(≧∇≦)
2015年5月16日 09:47
おはようございます〜〜

私もお息子さんのお土産に、家族で楽しめるものを選んだと思うと、ふっと笑顔になりましたよ。
可愛いな〜〜(*^_^*)

2015年5月16日 10:02
ゆきうさぎ♪さん、おはようございます。
「ストラップを、たくさん買いたい」って言ってたからどんなONE PIECEのご当地ストラップを見せてくれるかなっ思ってたので。
息子本人も、「これなら、母ちゃんが太らんし、家族で楽しめるやろ」って笑顔で言ってました(笑)
今夜のお風呂は、この温泉の素で楽しませてもらいます(*^^*)
2015年5月16日 13:52
チノカさんは子育て上手ですね♪
可愛く、かしこく育ってる気がする息子ちゃん(^◇^)
ほんとに可愛いわぁ♪会いたいわ( *´艸`)

昔は修学旅行とかって、楽しみにしている子が多かったみたいですけど、今は違うみたいですね。嫌って子が多いみたいです。

でもそういう子達って、家庭が楽しく、幸せなんだと思うのでそれはそれでいいのかなぁ(*'▽')と思ったりします。
2015年5月16日 19:18
かずさん、ありがとうございます。
>チノカさんは子育て上手ですね♪
そう言ってもらえて嬉しいです(*^^*)
一人っ子だから、高学年となってきてから、私が手をかけすぎてしまったかもっと反省してるのですが…親バカなので、優しい子に育ってくれてるなっと思ってます(o^^o)

最近の子は、修学旅行が嫌って子が多いんですね(゚Д゚) うちの子だけではないと知り、ちょっと一安心σ(^_^;)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
太ってしまった(*/□\*)

2017.9.4
65.9kgからの再再スタート


*メモ書き*

生理になった日を1日目として、

1〜4日 リラックス期
5〜14日 痩せ期 ♪
15〜21日 調整
22〜28日 デトックス期
2015年4月1日スタート
開始時65.9kg   
-5.3kg
現在60.6kg 27.9%
あと1.7kg 目標達成!!
目標58.9kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

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ゆん
女性 
159.0cm 68.0s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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