日記
2015年5月15日(金)
体重48.5kg   体脂肪率25.3%

夜は8時以降たべない

○

お酒を飲まない

○

甘いものをたべない

×

二日目

23:27
体重48.5kg  体脂肪率25.3%

朝 おにぎらず(卵、ハム)、キャベツ、スープ、ヨーグルト
昼 オムライス、キャベツ、スナップエンドウ、スープ
夜 洋食店にて松阪牛のハンバーグステーキコース

今日はけっこう我慢がんばった!
あと母に無理言ってレッグマジックもらったから毎日がんばろ!


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20代前半 女性 身長:152.0cm
好きな人ができて痩せてかわいくなりたいです!
でもいらいらすると甘いものとか止まることなく食べてしまいます…
がんばって痩せるぞ!!
2015年5月13日スタート
開始時49.1kg 25.5%
-0.1kg -0.7%
現在49.0kg 24.8%
あと5kg あと4.8%
目標44.0kg 20.0%

 

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