日記
2015年5月15日(金)
体重59.8kg   体脂肪率25.1%

59.8kg   25.1%

22:55
体重59.8kg  体脂肪率25.1%


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50代前半 女性 身長:168.0cm
とにかく精進。
ただ体重やサイズを落とすことが目的ではなく、
自分自身に心から「納得」できるようになりたい。
何度も挫折しているけれど、
とにかく今回は続けよう!

フィットネスジムに行った時に
体脂肪を計測します。
2015年3月29日スタート
開始時61.0kg 26.0%
-1.1kg -1.6%
現在59.9kg 24.4%
あと4.9kg あと5.4%
目標55.0kg 19.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.4s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

ぽてまる
30歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
28歳 女性 
150.0cm 52.1s

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