日記
2015年5月15日(金)
体重55.1kg

夜8時以降は食べない

○

昼ごはん直後にお菓子禁止!

○

無理しない

○

毎日わんこ散歩

×

毎朝 体重計る

未記入

食べた物記録

未記入

料理中はおしり引き締め意識!

未記入

とりあえず..

22:53
体重55.1kg

今日からダイエットスタート!
とりあえず7/11までに50キロを目標で!!
こんな体で旅行いっても
ネガティヴになるだけやもん。
お盆も!!
ハワイーーーーー!!!
とりあえず腕!体重減らせば少しは見せられるようになるはずっっ!!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:153.0cm
とりあえず腕がヤバい。
2015年5月15日スタート
開始時55.1kg
+1kg
現在56.1kg
あと11.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!