日記
2015年5月15日(金)

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

318日目

21:26

おさぼりしてました。
現実逃避してました。
旦那氏出張で実家に来ると太るー。
そして、それ言い訳にしてなにもしない。


さっき鏡見てげんなりしたので明日から頑張る←
もう、薄着の季節になるのにこんなんじゃだーめーやーん。


でも、久々に実家で両親にご飯作ってあげられたしよしとします\(^^)/


切り替えてがんばろ


コメント
 
 
2015年5月16日 21:42
私もかなりおサボりしてましたが
またはじめてます!(笑)

また一緒にがんばりましょ!(*´ω`*)
2015年5月17日 16:23
hiiimamaさん

そうですね!
頑張りましょう\(^^)/

コメントする


 


30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.5s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.6s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!