日記
2015年5月15日(金)
体重64.1kg

夜8時以降は何も食べない

○

ストレッチ

○

体重測定

○

二日目

21:18
体重64.1kg


半身浴
ヨガ

外食(イタリアン)


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21歳 女性 身長:156.0cm
MAX体重71`→現在64.7`
一年間で-6.3`達成中
脱おデブ!!ひたすら努力するのみです。。。
2015年5月13日スタート
開始時63.0kg 35.0%
+0.4kg ±0%
現在63.4kg 35.0%
あと13.4kg あと10%
目標50.0kg 25.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 60.7s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.6s

mommaru
男性 
173.0cm 104.5s

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