日記
2015年5月15日(金)
体重64.1kg

夜8時以降は何も食べない

○

ストレッチ

○

体重測定

○

二日目

21:18
体重64.1kg


半身浴
ヨガ

外食(イタリアン)


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22歳 女性 身長:156.0cm
MAX体重71`→現在64.7`
一年間で-6.3`達成中
脱おデブ!!ひたすら努力するのみです。。。
2015年5月13日スタート
開始時63.0kg 35.0%
+0.4kg ±0%
現在63.4kg 35.0%
あと13.4kg あと10%
目標50.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

女性 
156.0cm 65.5s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.4s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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