日記
2015年5月15日(金)
体重52.7kg   体脂肪率24.6%

お菓子断ち

○

空腹になるまで食べない

○

7000歩

未記入

掃除deサーキットトレーニング

○

歩数計

15:05

バイト終了。
無糖の炭酸水に、冷凍ブルーベリーでスカッと!
見た目はおしゃれですが、決して美味しくはないです^ ^
見た目満足度重視です^ ^笑


こちらの『バーチャル日本一周あるこうかい』
に参加することにしたので
新しく歩数計を買いました!!
何年かかるか分からないけど、楽しんで歩けたらいいな〜


コメント
 
 
2015年5月15日 15:20
バイト、お疲れ様です(^_^ゞブルーベリー炭酸水おいしそうだけど。味しないの?

私も歩数計欲しい〜♪最近、ウォーキングの楽しさに目覚めたんだ〜d(⌒ー⌒)!
2015年5月15日 15:33
こんにちは

歩こうかいから来ました。
よろしくお願いします。

ちはやふる、私も好きです。
テレビアニメしかみてませんが・・・。
2015年5月15日 16:54
ぐでたまさん^ ^
見た目は美味しそうなんだけど、ブルーベリーのほのかな甘さのみ!かなり辛口です^ ^
おお〜ぐでたまさんもウォーキング目覚めてるんですね。
私これからです!一緒に頑張りましょうね〜
2015年5月15日 16:55
しづさん^ ^
あるこうかい、たくさん参加できるように頑張りマッス!!
よろしくお願いします〜(^O^)

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41歳 女性 身長:156.0cm
11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^
本当は痩せてキレイになりたいのに、
欲の赴くままに食べてばっかり。
一念発起して頑張りたいです!
どうぞよろしくお願いします。
2015年5月12日スタート
開始時55.1kg 25.8%
-2.4kg +1.7%
現在52.7kg 27.5%
あと7.7kg あと9.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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合計

 

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28 29 30 31

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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