日記
2015年5月15日(金)
体重67.3kg

腹筋ローラー

×

食事内容の記録

○

豆腐・納豆・青汁・スムージー

○

運動

×

体重測定

○

ひるめし

14:24

豆腐もめん
海鮮シチュー
納豆
マヨネーズ
しょうが
タバスコ
七味
おせんべい
青汁

あついですねー😣


コメントする


 


30代前半 女性 身長:157.0cm
   アミバくんです。
   すきなものは
   肉!白米!BEER!
     です。
   継続してダイエット
   できるように
   がんばります!
   ファイトいっぱち
   充電ちゃん!
2015年5月5日スタート
開始時70.0kg
-8.3kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.9s

ガイア
女性 
157.0cm 63.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

一覧へ

 

mommaru
男性 
173.0cm 103.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.9s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!