ダイエット日記 > かずさんのマイページ > スコーンおいしい(-_-;)
日記
2015年5月15日(金)
体重71.4kg

サプリ飲む

未記入

全身浴

○

週1、2回 顔のマッサージ&マスク

○

ウォーキング

未記入

炭水化物は1日1回

未記入

揚げ物禁止

未記入

スコーンおいしい(-_-;)

13:26
体重71.4kg

 炭水化物を夜だけぬこうと思って、けっこう今回は気合いも入れなおしていますが、炭水化物ぬいてもおかずはいっぱい食べてしまいます〜(-_-;)

 初日は200グラムだけ減って、昨日は夜に外食したから体重落ちませんでした(+_+)


 昨日昼から心斎橋まで美容院に行ったので、朝と昼ご飯を抜いてみました。夜には外食と決まっていたから。

 でも心斎橋から難波まで歩いてるうちに腹ペコに(*´Д`)
 あ〜〜〜死ぬ〜〜〜と思って、普段一人では外食できない私も、たくさんある食べ物やさんのメニューを見て歩いてしまっていました。

 よほど物欲しそうな顔をしていたのか、よだれでもたらしていたのか…そのあとナンパされる。
 お茶でもどうですか…と(=_=)
 
 ん〜いかんいかん!!!ぼーっと歩いていてはいかん!!と気を取り直し、そそくさと家に帰りました。

 せっかくナンパ男子のおかげで外食の誘惑に勝てたのに、帰ってすぐにスコーン食べてしまった…(+_+)
 スコーン食べなかったら、もう少し体重減っていたのに(._.)

 また気合い入れ直しですわ(*_*;

 お菓子に注意!!


コメント
 
 
2015年5月15日 17:31
こんにちは〜(*^-^*)ノ

私も朝昼抜いてもその後食べちゃいます(^_^;
でも朝昼に抜いた分、少し体重が落ちます。
これはうれしい(*^-^*)

確かに炭水化物抜いても、足りなくて他を食べてしましますよね〜
低カロリーですぐお腹がいっぱいになるものがあればよいのに。

 
 
2015年5月15日 17:46
おお!それはお腹が空いた顔じゃなくて、かずさんが魅力的だからナンパされたんですよ〜( ^ ^ )
きっとお綺麗な方なんですね( ^ ^ )

炭水化物を1日中抜くと、私は甘いものがむしょうに食べたくなるから、抜くのは夜くらいがいいです〜。

それにたくさん歩いたから、きっとスコーンくらいじゃ増えないです(^^)
2015年5月16日 12:05
夏野菜さんこんにちは(^^♪
やっぱり朝と昼をぬくと、夜ご飯普通に食べても体重は増えないみたいです( *´艸`)よかった♪

朝、昼ぬくと、胃がちっちゃくなるのか、お腹すきすぎるのか、普段より夕飯もゆっくり食べました。

夏野菜さんの夕食メインのダイエットはいいなぁと思いました。
私も平日はやりにくいけど、休日ならできるかもです(^_-)-☆
2015年5月16日 12:11
りょうさんへ(^◇^)
そうなんです!スコーン食べて、外食もしたのにりょうさんの言うように、歩いたからか、体重は増えていませんでした♪♪♪

前にも日記に書いたけど、お腹すいてから食べるのはすごくいいみたいです(*'▽')

あっ!りょうさん。私が綺麗だからナンパされるのではなくて、ナンパのもともと多いところなんです(>_<)
危険な町なんです(笑)

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49歳 女性 身長:155.0cm
体重だけではなく、美容やファッションセンスも磨いていきたいです。ただいま人生最高体重です。トドみたい。
2015年3月24日スタート
開始時70.8kg   
-0.2kg
現在70.6kg 35.1%
あと21.6kg
目標49.0kg   

 

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