日記
2015年5月15日(金)
体重52.6kg   体脂肪率29.0%

シェイク4日目

12:46
体重52.6kg  体脂肪率29.0%

今日はサラダ+バナナ味♪

満腹満腹。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
人生初の置き換えダイエットに挑戦します。
2015年5月7日スタート
開始時54.8kg 28.5%
-1kg ±0%
現在53.8kg 28.5%
あと3.8kg あと2.5%
目標50.0kg 26.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.1s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

mommaru
男性 
173.0cm 100.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

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