日記
2015年5月15日(金)
体重52.6kg   体脂肪率29.0%

シェイク4日目

12:46
体重52.6kg  体脂肪率29.0%

今日はサラダ+バナナ味♪

満腹満腹。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
人生初の置き換えダイエットに挑戦します。
2015年5月7日スタート
開始時54.8kg 28.5%
-1kg ±0%
現在53.8kg 28.5%
あと3.8kg あと2.5%
目標50.0kg 26.0%

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.9s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

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とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.7s

mommaru
男性 
173.0cm 103.5s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.3s

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