マイブーム

2015年5月15日（金）

体重44.7kg

起床時体重測定をする。		食事は夜8時以降夕食のみにする。
食事を記録する		食後に甘いものを食べない。
スクワットを１０回　相撲スクワットを１０回する。		顔の体操をする。
お菓子を買わない。家に置かない。		４/３０の日記を読む。
口内に入れたら箸を起き３０回噛む。

12:23

体重44.7kg

ダイエット中だけど、食べることが大好きです。(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *
いつもマイブームがあって、同じ食べ物を飽きるまで食べ続けます。

ナポリタンにはまって２か月毎日食べたり、そのあとはまったピザトーストも３ケ月毎日食べてました。

その頃は実家暮らしだったので、偏りすぎ！と怒られてましたが、私は元気だったので、諦めてくれました。

そして、今はまっているのがナッツです。(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡
アーモンド、ピーナッツ、カシューナッツ、なんでも大好きで、毎日食べてます。
私のお小遣いは、ほぼナッツに使ってます。
毎日食後に１００ｇ以上食べてて、昨日カロリーを調べてみたら600～800カロリーくらい食べてました。

でも、私の身体が特殊なのかな？
ナッツを食べても体重は増えていないです。

焼き芋もよく食べるので、調べてみやら、結構高カロリーだったけど、増えてないです。

最近は、カロリーがすべてじゃなくて、高カロリーでも体重が増えない食べ物もあるような気がしてます。☆*．･(*ゝ∀・*)ﾉ

今日はハニーローストナッツを食べます。
これ、甘じょっぱくてすっごく美味しいです。