日記
2015年5月15日(金)
体重71.0kg

体重計に乗る

○

暴飲暴食しない

○

ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる

○

今日からプチ断食

12:38
体重71.0kg



今日からプチ断食ダイエットヾ(*´∀`*)ノ
野菜ジュースとヨーグルトで過ごしたいと思います。

3日間でいらない毒素を抜きます。
いったいどのくらい減量できるか!?
おたのしみですヾ(*´∀`*)ノ


コメント
2015年5月15日 13:02
(°□°;)凄い
チャレンジしてみたいが
1日と持たない自信あり
でも興味はあるわ…
2015年5月15日 14:14
おお、私、明日から出来たら
週末プチ断食しようとしてました。
今日は食い納めにいっぱい食べてます(*^_^*)
(意味がない・笑)

どらみさん追いかけるように明日やれたらいいのですが…
2015年5月16日 06:15
我慢が苦手なのでめっちゃ辛いです…(。ノωヽ。)
固形物ふつーにたべちゃってます(笑)


おおー\(^o^)/仲間ですね\(^o^)/
一緒に断食して、腸内環境整えましょう\(^o^)/

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23歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!

デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!

お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!

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▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
-----------------------------------
▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪

-------------------------------------

▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg

☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆

*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg


絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )

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励ましあえるお友達募集してます(^o^)
気軽にコメントしてください(^o^)
2014年9月12日スタート
開始時77.8kg 33.0%
-10kg -5.4%
現在67.8kg 27.6%
あと7.8kg あと4.6%
目標60.0kg 23.0%

 

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昨日
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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