日記
2008年10月6日(月)
体重54.7kg

食べたものは、記入する。

○

ジムに毎日通う。

○

自転車で通勤する。

×

朝は、バナナ!

未記入

エアロビ

00:00
体重54.7kg

エアロビに挑戦!

でも、またしても劣等生!

ラクラクの皆さんがうらやましい〜。

負けないぞ〜!!


そして、服を可愛く着れる体形になるのだ!!


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33歳 女性 身長:152.0cm
目標体重目指して、ダイエットがんばります!

まずは、年内に、50キロをきります!



1.食べたものは、記入すること。

2.ジムに週4回は通うこと。

3.自転車で通勤すること。

がんばるぞ!!
2008年10月5日スタート
開始時55.0kg
-0.5kg
現在54.5kg
あと9.5kg
目標45.0kg

 

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57歳 女性 
154.0cm 54.0s

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女性 
153.2cm 55.2s

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