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日記
2015年5月14日(木)
体重46.3kg   体脂肪率28.1%

毎日計測&記録

○

腹八分目

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ストレッチ

○

軽いヨガ

未記入

早歩きを心がける

×

スクワット

×

伸びないジーンズ

22:26
体重46.3kg  体脂肪率28.1%

ひと昔前の、コットン100%のジーンズを穿いたら
重い上に、動きにくくて(少しきつめだから)
ストレッチデニムに慣らされていることを
改めて気付きました

どちらがダイエット向きなんだろうかと考えたりして…

伸びないジーンズをはいた方が、危機感があって
良いような気もしますが、着心地がね〜

でも楽な格好ばかりしていると、身体がだらける
これが穿けなくならないよう気をつけねば





コメント
2015年5月15日 07:47
やっぱりダイエッターは、伸びないほうでしょ〜
最近は、ウエストフリーっていうのもあるよね〜
ペコちゃん
2015年5月15日 12:48
私も伸びない方が好きです^^
でも あまり締め付けて
血行が悪くなっても。。
とも思います^^;

そう言えば♪ゴムのスカートは履きません〜
って歌がありましたねw
2015年5月15日 22:53
サプリさん
やっぱり伸びない方ですか〜(^^;
少し体重が増えすぎると、すごい穿きにくくなるんですけど
自戒の意味で、捨てずにいるんですw
ウエストフリーなんて、際限なくウエスト増えそうで
怖いです〜w
2015年5月15日 22:55
キノコさん
>♪ゴムのスカートは履きません

ありましたね〜
思わず検索してしまいましたw

YouTubeで懐かしのCMが見れました
今も、ちょいと昔も女心は変わりませんねw


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-6kg -1.5%
現在41.5kg 24.5%
目標達成!! あと1.5%
目標44.5kg 23.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
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チョコミント
30代前半 女性 
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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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やせようやせよう
男性 
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てふ
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160.0cm 68.0s

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