ダイエット日記 > どらみさんのマイページ > ダイエット1ヶ月17日目
日記
2015年5月14日(木)
体重71.3kg

体重計に乗る

○

暴飲暴食しない

○

ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる

○

ダイエット1ヶ月17日目

21:48
体重71.3kg


時間だけが淡々と過ぎていく、焦り。
夏までに水着が着れるのが、そんなことばっかり1日考えながら仕事してます。
そんな暇あんなら、動けと。自分に言いたいです☆〜(ゝ。∂)

カーヴィーダンスきつい。
腰が痛い。。
効果あんのかないのかわかんないけど、とりあえずの続けてみよう!!!


▽ご飯
朝 ご飯 唐揚げ1個 バナナ
昼 こんにゃくラーメン おにぎり ミネストローネ
夜 シチュー ステーキ

▼運動
クロストレーナー10分
ランニング15分
カーヴィーダンス20分


コメント
2015年5月14日 22:27
\(^ー^)/ダイエット期間を考えたら順調だよぉ!皆さん(むしろ私)必ず途中でダレるし停滞してヤル気が失せぎみな時を上手く乗り越えればイケるよ♪
2015年5月15日 00:43
マクさん(。ノωヽ。)
いつも温かい言葉くださってありがとうございます。
停滞してもがんばります(´;ω;`)
2015年5月15日 07:23
焦りは、禁物だよ
焦らずじっくりと脂肪をやっつけてこっ(笑)
2015年5月15日 12:35
地道に脂肪を燃焼させていきます!笑

コメントする


 


24歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!

デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!

お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!

-----------------------------------
▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
-----------------------------------
▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪

-------------------------------------

▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg

☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆

*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg


絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )

----------------------------------

励ましあえるお友達募集してます(^o^)
気軽にコメントしてください(^o^)
2014年9月12日スタート
開始時77.8kg 33.0%
-10kg -5.4%
現在67.8kg 27.6%
あと7.8kg あと4.6%
目標60.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ニッキ
女性 
167.0cm 68.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

一覧へ

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!