ダイエット日記 > 眠り姫さんのマイページ > 今度こそ本気で3か月で8キロ減!!
日記
2015年5月14日(木)
体重61.4kg   体脂肪率37.0%

夜8時半以降は食べない

○

1日の食事量を考えながら食べる

○

ウォーキングをする

×

今度こそ本気で3か月で8キロ減!!

21:30
体重61.4kg  体脂肪率37.0%

今度こそ本気で3か月間レコードダイエットでまず55キロに7月中になってその後52キロめざすぞ!!
極力1日2食で夕食は蒟蒻ゼリーとつまむ程度で炭水化物は抜こうと思います!!
痩せてキレイになる為頑張ルンバ♪♪
やっぱり私の究極の理想の女性はリン・チーリン♪♪
彼女のように美しくなりたいわ!!


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40代後半 女性 身長:159.0cm
息子に「ママは小太り!!」と言われてショックなので、今よりはスマートになって色んなファッションも楽しみたい!!と思い登録しました。宜しくお願い致します!!
2013年8月17日スタート
開始時59.0kg 34.2%
-1kg +0.3%
現在58.0kg 34.5%
あと6kg あと8.5%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 58.1s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.1s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

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