日記
2015年5月14日(木)
体重69.8kg   体脂肪率37.4%

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

180日目!!

21:03
体重69.8kg  体脂肪率37.4%


豆大福×1個


コッペパン(魚肉ソーセージにサルサソース)
ホワイトチョコ×2個


韓国風春雨煮
食パン×1枚

間食
試作のパン


豆大福終了(´;ω;`)

切ないが結果大満足♪(笑)

やっぱ甘いもの好きだなぁ〜!!

お酒と甘味はやめられん!!

だから痩せられないんだってね┐('〜`;)┌

しかも最近、甘いものの話ばっかりでダイエット日記になっていないような…

えへ(ゝω・´★)笑


コメント
 
 
2015年5月14日 21:50
こんばんは〜(*^-^*)ノ

豆大福終わりですか(o´▽`o)
いいなぁ〜私も食べたかったです!(笑)

韓国風春雨、すごく美味しそうですね(*^q^*)
入ってるのは豆腐ですか?
ヘルシーな感じですね(*^-^*)

 
 
2015年5月15日 07:16
お酒と甘味はやめられん!!


…うん!!同感!!(笑)
2015年5月18日 14:34
夏野菜さん♪

お返事遅くなりました!!

春雨に豆腐も投入してみました(^^)
美味しかったんですが食べ過ぎました(笑)
2015年5月18日 14:37
maーmaさん♪

お返事遅くなりました!!

お酒と甘味取り上げられたら痩せて身体は健康になっても、心が病むと思うんですよねー(笑)

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32歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.2s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

Maya
60代前半 女性 
154.0cm 61.7s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

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