日記
2015年5月13日(水)
体重65.0kg   体脂肪率35.5%

体重と体脂肪を朝と寝る前に測る事

未記入

1日1回は自転車に乗るか歩く(20分)

未記入

週に1回2時間運動をする

未記入

1日1回お通じ

未記入

65.0kg   35.5%

08:10
体重65.0kg  体脂肪率35.5%


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47歳 女性 身長:164.5cm
出戻りで、がんばります。σ(^_^;)
2012年8月25日スタート
開始時64.2kg 34.0%
+1.4kg -1.5%
現在65.6kg 32.5%
あと4.1kg あと2.5%
目標61.5kg 30.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.3s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.2s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 79.4s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

みみ
22歳 女性 
162.0cm 55.0s

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