日記
2015年5月13日(水)
体重55.3kg
収支カロリー -636 kcal
摂取カロリー 1,370 kcal
消費カロリー 2,006 kcal

間食しない

未記入

夜は主食を食べない

未記入

55.3kg

07:57
体重55.3kg


コメントする


 


32歳 女性 身長:159.4cm
2013年6月からダイエット始めて62`から3ヶ月で55`位まで一気に痩せましたがここ2年・・・55〜57`から全く変わらず(*´д`*)ある意味、キープできてますが、目標は美容体重の50`まだまだです夏に向けてまた頑張りたいのでよろしくお願いします(^_^)



2016/1/18久しぶりに更新


去年11月から大リバウンド(´ω`)


2016年は、6月の健康診断までに54`!!!
最終目標→今年中に美容体重50.6になるっ☆
2015年5月12日スタート
開始時55.0kg
+2.9kg
現在57.9kg
あと7.3kg
目標50.6kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 57.3s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

mommaru
男性 
173.0cm 104.0s

Ally
160.0cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!