日記
2015年5月12日(火)

レッグマジック 1分

未記入

自転車こぎ 30分

未記入

体幹リセット

未記入

22時以降食べない

未記入

負けちった(>_<)

23:51
体重57.2kg  体脂肪率30.5%

この体重、体脂肪は、朝、食べそこねて、
バレーの試合2試合して、家帰って、
腹ペコ状態で、お風呂に入った後の計測 (*≧m≦*)ププッ
せこっ (*≧m≦*)ププッ

今日の試合は、2試合とも負けちゃった^^;
エースの私の相方(私がその子とペア組んで私セッター)が、
1か月くらい前からふくらはぎを痛めてて(ToT)/
なかなか治らんくて(ToT)/
本気モード出せなかったし、
私もサーブミスしーの、
トスミスしーの、レシーブミスしーのって(>_<)
全部やん(/≧◇≦\)アチャー!!
まっ!!こんな日もあるさ!!やけど、
相方には早く治って欲しいなぁ(ToT)/

で、昼夜兼てのご飯に、スシローへo(゚▽゚ヽ)(/゚▽゚)o レッツゴー♪
食べたなぁ〜(~_~;)今、またなんか食べたいし(;一_一)
最近食べ過ぎぃ〜(ーー゛)

旦那も最近自転車こぎしとんねんけど、
『せーへんの??』ってゆーてきたから、
『せーへん』ってゆーたら、
『せーせんのや、じゃあ、俺しよ』って(ToT)/
はいはい(;一_一)せーってことが言いたいんでしょ(;一_一)
やりますよ(;一_一)これ終わって、
あなたがすんだらやりますよ(;一_一)って気持ちで今います^^;





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46歳 女性 身長:149.3cm
お久しぶりです(^_^;)
Yahooのダイエットダイアリーで、
2009年6月で、61`あった体重を、
一生懸命努力に努力を重ね、
2010年10月に、
幻の47.2`という数字を出して以来、
日に日に増加してしまい、
今現在59.9`という無様な自分がいます^^;、
もったいないとしかいいようがない(>_<)
46歳となり、体重も更に減りにくく、
このままでは、エラいことになると反省し、
焦らず、地道にダイエットに励みたく思い、
再び登録し直しました(^_^)/
【痩せだしたらダイエットは楽しくなる】
ということは、47.2`の経験で覚えています!(^^)!
そこまでたどり着けるか不安満載ですが、
ぼちぼち頑張ります(^^ゞ
2014年6月13日スタート
開始時59.9kg 33.1%
-0.4kg +0.3%
現在59.5kg 33.4%
あと4.5kg あと3.4%
目標55.0kg 30.0%

 

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