日記
2015年5月12日(火)
体重49.3kg   体脂肪率25.1%
収支カロリー -1,547 kcal
摂取カロリー 449 kcal
消費カロリー 1,996 kcal

マッサージ

○

朝コップ1杯の水を飲む

○

体重を朝と夜記録する

○

49.3kg   25.1%

23:35
体重49.3kg  体脂肪率25.1%


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26歳 女性 身長:155.5cm
ダイエッターさん募集
まずは誕生日までに2`
夏までに5`痩せる!!
2015年5月7日スタート
開始時49.0kg 24.0%
+0.3kg +1.1%
現在49.3kg 25.1%
あと10.3kg あと6.6%
目標39.0kg 18.5%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.0s

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173.0cm 101.0s

ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

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