日記
2015年5月12日(火)
体重62.0kg   体脂肪率38.7%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

5/12

23:20
体重62.0kg  体脂肪率38.7%

BMI−−−−−−28.3
基礎代謝量ーー1269
体脂肪率−−−38.7
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.3
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.6kg
現在64.4kg 40.1%
あと16.4kg あと20.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 85.5s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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