日記
2015年5月12日(火)
体重110.8kg   体脂肪率32.9%

ウォーキングを毎日する

○

5/12

23:02
体重110.8kg  体脂肪率32.9%

今日は、大学で初めて医学生っぽいことをした。なかなか楽しかった。
晩御飯は、蒸し鶏を作ってたくさんのサラダと一緒に食べた。明日は朝早く起きて、宿題とお弁当作りをしなければ!


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20代前半 男性 身長:174.5cm
大学生です。昔からやっていたスポーツの影響で太っています。大学では部活動をしないので、その代わりにダイエットをしようと思っています。
2015年5月5日スタート
開始時113.8kg 35.0%
-6.2kg -2.9%
現在107.6kg 32.1%
あと27.6kg あと10.1%
目標80.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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やっくん
38歳 男性 
176.0cm 105.1s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

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mommaru
男性 
173.0cm 102.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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