日記
2015年5月12日(火)
体重70.1kg   体脂肪率20.5%

ジョギング5キロ以上する

未記入

糖質制限する

未記入

朝7時前に起床

未記入

筋トレする

未記入

70.1kg   20.5%

22:58
体重70.1kg  体脂肪率20.5%


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50代前半 男性 身長:167.0cm
筋トレおっさんです
2015年4月19日スタート
開始時74.0kg 22.0%
-4.7kg -2.6%
現在69.3kg 19.4%
あと4.3kg あと4.4%
目標65.0kg 15.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 67.9s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 71.2s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.7s

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chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
20歳 女性 
154.0cm 52.0s

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