日記
2015年5月12日(火)
体重59.5kg   体脂肪率35.2%

I had a great day☆

○

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

59.5kg   35.2%

07:00
体重59.5kg  体脂肪率35.2%


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37歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.7s

さち
43歳 女性 
155.0cm 59.3s

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かのん
46歳 女性 
162.0cm 76.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.4s

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