日記
2015年5月12日(火)
体重57.8kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

久しぶりの更新

22:02
体重57.8kg

もうみんなやめたもんだと思って
ログインもしていなかった。。。

というわけで、久々の更新です。

体重計にもしばらく乗っていなかったら
いつの間にか2kgくらい増えてた。

きっと私は忙しくなると太るタイプなのだと思う。
残業が多いとお菓子も食べちゃうし、
運動もできないし、
休日はずっと寝ていたいし、
ダイエットなんてできるはずない!と思う!
いいわけだけど。

最近は落ち着いてきたので、ジムへ通い始めました。
運動は気分もリラックスする気がするしやっぱりよいね〜。
心なしか引き締まってきた気もする!?!?

夏まで続けられるように頑張ります。


コメント
2015年5月12日 23:00
久しぶり〜

私はとりあえずコンサートに向けてシェイプアップします。
応援してね(^_-)-☆♪
2015年5月13日 10:52
わかるぅ〜
忙しくなると太るよね!
っていうかダイエットどころじゃなくなるというかね
お互いほどほどにシェイプアップしましょーぜ*\(^o^)/*

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+2.4kg
現在58.4kg 25.0%
あと4.4kg
目標54.0kg   

 

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合計

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.6s

はな
48歳 女性 
164.0cm 60.7s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.9s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

真由
32歳 女性 
156.0cm 73.4s

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