日記
2015年5月12日(火)
体重57.8kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

久しぶりの更新

22:02
体重57.8kg

もうみんなやめたもんだと思って
ログインもしていなかった。。。

というわけで、久々の更新です。

体重計にもしばらく乗っていなかったら
いつの間にか2kgくらい増えてた。

きっと私は忙しくなると太るタイプなのだと思う。
残業が多いとお菓子も食べちゃうし、
運動もできないし、
休日はずっと寝ていたいし、
ダイエットなんてできるはずない!と思う!
いいわけだけど。

最近は落ち着いてきたので、ジムへ通い始めました。
運動は気分もリラックスする気がするしやっぱりよいね〜。
心なしか引き締まってきた気もする!?!?

夏まで続けられるように頑張ります。


コメント
2015年5月12日 23:00
久しぶり〜

私はとりあえずコンサートに向けてシェイプアップします。
応援してね(^_-)-☆♪
2015年5月13日 10:52
わかるぅ〜
忙しくなると太るよね!
っていうかダイエットどころじゃなくなるというかね
お互いほどほどにシェイプアップしましょーぜ*\(^o^)/*

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+0.9kg
現在56.9kg 25.0%
あと2.9kg
目標54.0kg   

 

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 54.1s

誓いのくまさん
45歳 女性 
160.0cm 55.8s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 82.5s

Maya
50代後半 女性 
154.0cm 62.5s

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