日記
2015年5月12日(火)
体重59.5kg   体脂肪率35.2%

I had a great day☆

○

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

わわわーーー。

19:37
体重59.5kg

今朝、起きて、体重計る。。。

案の定、ですな。

でも、現実と向き合ったというところは、評価。

まずは、57.1kgまで戻したいです。

そこからだナ。

2.4kg、結構遠いーーー。


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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

sakura
女性 
154.0cm 59.8s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.3s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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