日記
2015年5月12日(火)
体重49.1kg

お菓子断ち!!!

○

ジムに行った日チェック!

未記入

スクワット

○

つま先上げ 各10回4セット

未記入

プランク

未記入

台風〜(ーー;)

15:11
体重49.1kg

今日は明けで14時ぐらいまで寝てました。
今日はジムもお休みの日なので、運動も全部OFFの日にしようかと思ったりもしたんだけど、インターネットで運動のサイト見てたら運動したくなってきてまたまた運動してましたw

あー、でも本当にキレイに痩せられるのかなー。
運動の道のりって本当に長いんだろうな〜。
頑張らなきゃ!!


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40代後半 女性 身長:150.0cm
ちゃんと運動しようとジムの近くに引越しました。
これからしっかり運動して綺麗に痩せたいです!!
2015年5月10日スタート
開始時49.8kg 31.6%
-3.1kg -0.7%
現在46.7kg 30.9%
あと1.7kg あと5.9%
目標45.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

mommaru
男性 
173.0cm 102.5s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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