49歳 女性 身長：165.0cm
週１だったスポーツクラブ、６月後半から週３、真面目に行きはじめ、有酸素オンリーから筋トレもしてます。
周囲から痩せた？？って言われるようになったけど、数字には出ない。
数字に出なくても要は見た目よね～～とは思うけど、そろそろ減り始めてもいいんじゃない？
周囲から痩せた？？って言われるようになったけど、数字には出ない。
数字に出なくても要は見た目よね～～とは思うけど、そろそろ減り始めてもいいんじゃない？
2014年7月19日スタート
| 開始時 | 61.0kg | |
 | +2.8kg | |
| 現在 | 63.8kg | 33.7％ |
| あと4.8kg | あと6.7％ |
| 目標 | 59.0kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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