日記
2015年5月12日(火)
体重45.9kg   体脂肪率27.4%

*朝の体重測定

○

*骨盤エクサ8の字(100回)

未記入

*骨盤エクサ前後(100回)

未記入

*二の腕ひねり(両30回)

未記入

*腕立て(30回)

未記入

*スクワット(30回)

○

*骨盤エクサ

×

*腹筋

×

*レッグマジック

×

*半身浴

×

*お通じ

○

8日目

09:03
体重45.9kg  体脂肪率27.4%

昨日は濃厚スープのつけ麺食べた〜
でも、増えてないんだけど、謎だ!!

さては明日にでもグ〜ンと増えてるのだろうか。

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女性 身長:155.5cm
<自分用の記録のために登録しました。>

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2015年5月5日スタート
開始時47.4kg   
-1kg
現在46.4kg 27.1%
あと4.4kg あと7.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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