日記
2015年5月12日(火)
体重56.0kg   体脂肪率29.6%

+0.2kg

09:02
体重56.0kg  体脂肪率29.6%

+0.2kg

・コーヒー
・ハイビスカス・オレンジピールティー

・納豆ご飯
・イワシの梅煮 2匹
・ナッツ(くるみ、アーモンド、グリーンレーズン、かぼちゃの種)

・フルーチェ ストロベリーバナナ 316kal
・CCレモン ピンク・レモネード 220kal

・あんぱん 341kal






おぃおぃ、昨日あんなに登山で運動してきたのに増量?意味分かんない。泣けちゃうよー(T_T)

チャリで区役所行ってきた。 うちの近所、坂道多いの。
帰宅後ヘルスメーター乗ったら、体重変わらず。 普通少しは減ってるでしょー。どうすれば体重減るのよー(T_T)


「ブレイブボード」が欲しくて探していたら「ジェイボード」が似ていて安価な物に辿り着いた。
”何が違うのかなー?半額近いゼー?”と、半額近いと言っても5,000円くらいする。
乗れるかどうかも分からない「ブレイブボード」に1万円近くも出せないので「ジェイボード」購入!

さっき届いて部屋で壁に向かって乗る練習をちょっとしただけで湿度のせいかドッと汗が出た。

乗ってやっと理解出来たのが、「ブレイブボード」は真ん中が棒で前足・後足が自由に動ける、「ジェイボード」は真ん中がちょっとスリムになったスケボーです。1枚板です。

マンション前の道路がほとんど車通らないのでそこで練習する予定。
プロテクターは暑っくるしそうだし、使うの最初だけかな?とセコく買わなかったのでコケたら危険!
晴れた日にマンション前でオバサンな私ですが遊んでみます。


コメント
2015年5月12日 13:20
筋肉増えたぁ?
2015年5月12日 14:09
運動直後は筋肉増えてるけど、翌朝になるとまた減ってる。
確かに脂肪より筋肉の方が重いけど、筋肉付く前に脂肪が燃えてるはずなんだけどなぁ。
2015年5月12日 20:30
(@_@)アクティブなモノ買ったのね!凄いわ!
2015年5月12日 20:46
オバサンのくせにジェイボード買っちゃって(^_^;)
晴れの日はプール行ってジェイボードで遊ぶ予定なんだけど、乗れるかな〜(^_^;)

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52歳 女性 身長:155.0cm
25kgくらい痩せてグラフの波が見えずらくなり、マリリン2017へ続きを移行しました。
http://diary.diet-pinky.com/user/profile98295.php

35歳頃からジワジワ太り始め仕事を辞めたら爆発的に激太り!

42kgをキープしていた私が、
なんと28kg増!ほぼ30kg増!(@_@:)
70kgになるなんて自分が許せない。

でも中年太りは何をやっても体重が減らない。
てか、太った事が無いからダイエットが凄く辛いです。

昔みたいに普通サイズの服が着られるように頑張ります!
2013年4月12日スタート
開始時70.0kg 40.5%
-25.5kg -20.7%
現在44.5kg 19.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

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33歳 女性 
152.0cm 47.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.1s

ぷりん
24歳 女性 
156.0cm 58.1s

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