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日記
2015年5月12日(火)
体重49.3kg

子供を寝かしつけた後に食べない

未記入

スクワットを1日50回

未記入

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

今日からお菓子やめるぞー☆
食べたくなったら、すぐ体動かしてみる〜(。>д<)


コメント
2015年5月12日 07:13
おはようございます!
私も便乗します!
絶対痩せてみるー!
2015年5月12日 10:23
一緒に頑張りましょ〜☆

私、最近怠け過ぎてたので、気合い入れます♪

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37歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 48.9s

みつき
36歳 女性 
145.0cm 48.4s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 49.2s

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かず
50歳 女性 
155.0cm 70.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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