日記
2015年5月12日(火)
体重56.9kg   体脂肪率29.1%

おから

○

水飲み

○

その場ランまたは踏み台1時間

○

生姜ヨーグルト

○

夕食後水だけ

○

頭痛い…

06:16
体重56.9kg  体脂肪率29.1%

あきらかに、生理直前。

56.95キロ

お鍋食べ過ぎてむくみ。

早く来い来い。


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52歳 女性 身長:163.4cm
50歳になりました。

今年初めて、目標値に近づくことができました!
2014年9月8日スタート
開始時58.1kg 29.5%
-10.2kg -10.7%
現在47.9kg 18.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 50.6s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

優羽空
女性 
166.0cm 49.5s

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まったり
43歳 女性 
159.4cm 51.0s

またたん
40代後半 女性 
159.5cm 77.2s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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