日記
2015年5月12日(火)
体重57.0kg

お菓子は食べない!!

×

インナーマッスルを鍛える!!

×

ジュースは飲まない!!

×

ボニックを毎日一ヶ所はやろう!

○

8日目

00:27
体重56.0kg


今日は体調が悪くてダメだ〜!

頭痛からの飲みはダメですね…
社会人って大変だ(°_°)

本当最近急激にお腹とか引っ込んできてて
感動してたけど、普通に今日食べ過ぎたし
頭痛かったし、お酒飲んだしで
具合最悪になったと思われる…

お高めのお店だったからついつい←

明日?今日?は食生活大人しくしよっと。

朝ごはん→食パン2枚、豆乳
昼ごはん→サラダ、おにぎり2個
夜ごはん→ビール1杯、オレンジサワー1杯、ナスの天ぷら一個、ゴマだれキャベツ、お刺身、ゲソ揚げ、ナスのグラタン少し、シーザーサラダ、ホタテの握り一貫
間食→なし


コメントする


 


26歳 女性 身長:157.5cm
遠距離の彼氏に愛想をつかれないためにも!
自分に自信をつけるためにも!!!!!!!
ダイエットしますーーーー!!!!!!!!

2015年5月4日スタート
開始時59.9kg
-6kg
現在53.9kg
あと4.4kg
目標49.5kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 56.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.7s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.0s

一覧へ

 

mommaru
男性 
173.0cm 103.5s

ゆみこ
47歳 女性 
152.5cm 67.7s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!