日記
2015年5月11日(月)
体重78.9kg

ウォーキング30分以上

○

スクワット40回以上

×

間食をしない

×

三食きちんと食べる

○

20時以降は食べない

○

夕食は基本サラダのみ

○

78.9kg

23:59
体重78.9kg


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23歳 女性 身長:172.0cm
.
何度も途中放棄しましたが…

痩せて彼氏に
褒められる体型になる!

みんなで頑張って
痩せましょうず(*´ω`*)
.
2011年8月7日スタート
開始時81.6kg
-7kg
現在74.6kg
あと19.6kg
目標55.0kg

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 72.9s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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