日記
2015年5月11日(月)
体重53.7kg   体脂肪率28.8%

夜9時以降は食べない

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53.7kg   28.8%

23:57
体重53.7kg  体脂肪率28.8%


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50歳 女性 身長:155.0cm
4月7日にfitbit oneを落とし、その後、夜中も食べたい放題に食べてたら太っていました!
筋肉を強化して、体重を落としたい。そして体力を改善して、2年のうちにカミーノ巡礼に行きたいです。
2015年5月3日スタート
開始時55.4kg 30.0%
-1.4kg -2%
現在54.0kg 28.0%
あと3kg
目標51.0kg   

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.7s

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mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

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