日記
2015年5月11日(月)
体重86.5kg   体脂肪率25.8%

ロングブレス

未記入

食後のお菓子は食べない

未記入

なんか運動する

未記入

階段を使うようにする

未記入

86.5kg   25.8%

23:27
体重86.5kg  体脂肪率25.8%


コメントする


 


54歳 男性 身長:175.0cm
12キロやせたが、少し気を抜いて
5キロもどった。
ここでふんばり、さらに80切りを
年内達成!!
2013年5月19日スタート
開始時87.1kg 24.7%
-7.1kg -2.6%
現在80.0kg 22.1%
あと2kg あと0.1%
目標78.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (さかさん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.0s

一覧へ

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!