日記
2015年5月11日(月)
体重48.9kg   体脂肪率19.8%
収支カロリー -1,327 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,627 kcal

48.9kg   19.8%

23:17
体重48.9kg  体脂肪率19.8%


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32歳 女性 身長:158.0cm
あと数ヶ月で30歳を迎えます。
老化は仕方ないけど少しでもペースを抑えようと努めてます。
もっと綺麗に…は目指してません。
あくまで現状維持のゆっくりペース。

コメント歓迎です。
よろしくお願いします。
2014年11月29日スタート
開始時47.7kg 18.8%
+1.2kg +1%
現在48.9kg 19.8%
あと2.9kg あと1.8%
目標46.0kg 18.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.7s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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po.
女性 
169.0cm 56.5s

えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

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