日記
2015年5月11日(月)
体重48.9kg   体脂肪率19.8%
収支カロリー -1,327 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 1,627 kcal

48.9kg   19.8%

23:17
体重48.9kg  体脂肪率19.8%


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33歳 女性 身長:158.0cm
あと数ヶ月で30歳を迎えます。
老化は仕方ないけど少しでもペースを抑えようと努めてます。
もっと綺麗に…は目指してません。
あくまで現状維持のゆっくりペース。

コメント歓迎です。
よろしくお願いします。
2014年11月29日スタート
開始時47.7kg 18.8%
+1.2kg +1%
現在48.9kg 19.8%
あと2.9kg あと1.8%
目標46.0kg 18.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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えだまめ
50歳 女性 
156.0cm 61.0s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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