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日記
2015年5月11日(月)
体重60.5kg   体脂肪率33.4%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

かえってきた!!!

22:12
体重60.5kg  体脂肪率33.4%

ダイエット辛くなって悩んだり

腰椎椎間板ヘルニアになって入院・手術したり

ダイエットの事でケンカになり彼氏と別れそうになったり

色々ありましたが戻ってきました!

初心に帰りまた1から頑張っていこうと思います!

最後に書いた日記に比べてかなりリバウンドしております(笑)


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28歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時75.0kg 42.8%
-14.9kg -10.8%
現在60.1kg 32.0%
あと15.1kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

Asaaaa
18歳 女性 
155.4cm 53.8s

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