日記
2015年5月11日(月)

@肉(適量)

未記入

A魚(適量)

未記入

B豆(多めOK)

未記入

D野菜(多めOK)

未記入

E卵(適量)

未記入

ながら踏み台10分以上♪

未記入

腰回し(燃焼フラフープ)

未記入

しゃべり場に挨拶に行く♪

○

紫外線対策(日焼け止め)

○

お通じ*

○

体重記録(朝)*

×

リセット中のルールを守る♪

○

20時30分以降は何も食べない♪

○

自分を褒める♪

○

夜:白菜のサラダ、かぼちゃとクリームチーズのサラダ、豚汁



やっとダイエッターらしい食事に出来ました(T0T)


なんだかもうお腹すいてますが(笑)
今日は大丈夫そうです(≧∇≦)

まだ1日が終わったばかり…気を引き締めて頑張りたいです.*・゚ .゚・*.


コメント
 
 
2015年5月11日 22:19


まめちゃん(笑)

豚汁の肉!!!ヤバいでしょっ( ̄∇, ̄)ジュルリダラリ

どれも美味しそうだね〜今日も★☆★
かぼちゃのサラダも白菜のサラダも!!!
もちろん~豚汁~も( ̄∇ ̄)良いなぁ〜


大丈夫そうで良かった(´▽`)
今日もお疲れ様でした*♪*


2015年5月12日 17:42
にこさんヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

豚汁の肉…やばいです(笑)

でも、1回間違えて鶏肉を入れて作った鶏汁の方が好きだったかも(●´ω`●)ゞ
↑にこさん…確か鶏肉が一番好きなんですっけ?
違うかなあ(*´ェ`*)ドキドキ



作り置きが無くなってピンチです(笑)


今日、明日はバイトなので買うんですが木曜日が…

何食べようかなぁ〜(*´艸`*)

↑と今から考える(笑)
 
 
2015年5月12日 20:32


まめちゃん!!!
ベリーベリーグッド(≧∇≦)b 正解!!!

私は鶏肉大好きで〜す*♪*
覚えててくれてすんごく!!!嬉しいε=ヾ(*~▽~)ノ

でも
『鶏汁』やったことなかったぁー
まず発想がなかったぁ(゜o゜

鶏肉ってモモ肉?
私の想像だと・・・『鶏汁』の方が美味しそう!

なんか豚肉でも良いんだけど
脂身がないと特にパッサパサしてるイメージが
今、浮かんだんだよね〜(*^_^*)


つぶつぶコーンって入れる??(*^o^*)




2015年5月12日 23:00
こんばんは♪

豚汁作ろうとしてて…お肉解凍したんです…
そしたら、鶏肉で(笑)
↑って解凍する前に気づかなかったんかいΣヾ(>ω<=)


野菜もゆでたし鶏肉で作っちゃえ!!ってなったのがきっかけです(*´∇`*)


鶏肉はもも肉ですよ〜


(´ー`*)ウンウン
鶏汁の方が私も好きでした(笑)

鶏肉二枚入れて食べごたえも満点!!


鶏肉プリプリで美味しいですよね(≧∇≦)


豚汁につぶつぶコーンですか?

入れたことないです〜***
 
 
2015年5月13日 07:33


おはよう!

我が家はね…解凍の時…モモ肉間違えないよ(笑)
何故かって?
滅多にモモ肉なんて我が家にないから( ̄∇ ̄)
ムネ肉はあるわ(笑)

モモ肉って高いんだもんっ!
だけど
いつか必ず『鶏汁』作るわぁ(*゚▽゚)ノ


コーン…やっぱり入れないよねσ(^◇^;)
昔、小学生の時の家庭科の授業で
作ったのが『豚汁』で
確か!!コーン入れてたんだよぉ〜
だから
私は『豚汁』作るとコーンもプラスって覚えてる
でも、誰もかつて
コーンを入れてると聞いたことがにゃい( ̄∇ ̄)アレェ??

そして
私はコーンが大好きだから嬉しいんだけどなぁ
ただ
コーンが豚汁に合うかは微妙かも(笑)









2015年5月13日 16:07
にこさん♪

確かに…胸肉の方が安いですよね(´ー`*)ウンウン


でも胸肉も好きです♪


唐揚げだったらもも肉かなあ〜

バンバンジーだったらむね肉かなぁ〜


って感じで使い分けてますΣd(≧▽≦*)



コーンは…入れたことないです〜!!


へぇ〜!!家庭科の授業で入れたんですね〜!

びっくりΣ( ̄□ ̄!!


好きだけど豚汁に合うかは微妙なんですね にこさん(笑)



家ではコーンはシチューとかに入れますよ!!


あと豆乳入りの味噌汁とかヾ(*´∀`*)ノ




コメントする


 


22歳 女性 身長:156.9cm
2014年11月5日スタート
開始時50.4kg 31.5%
±0kg ±0%
現在50.4kg 31.5%
あと5.4kg あと4%
目標45.0kg 27.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

一覧へ

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.5s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!