ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > ウォーキング休日の宣言♪
日記
2015年5月10日(日)
体重70.3kg   体脂肪率33.3%

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

○

これから日曜日はウォーキングをお休みします!!
は〜宣言しました。
なんかスッキリ(笑)
バーチャル日本一周にはまってから、ウォーキングに行けないと罪悪感まではいかないんですが、残念な気持ちが大きかったんですが、スケジュールの関係上、日曜日は厳しいってことで、潔くお休みすることにしました♪
やっぱりメリハリが重要ですよね!!
日曜日に充電して、他の日に頑張ります!!
これで出来なかった〜って気持ちもなくなるし、一石二鳥♪

あっ。雨の日はどうしよう・・・。
まぁ雨が降ってから考えます(笑)


コメント
2015年5月10日 21:31
おなじく!

日曜日はお出掛け以外
歩くのが難しいです。

今日も買い物だけでした。

平日に頑張りますわ〜

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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.8s

くきあ
40代前半 女性 
171.0cm 74.1s

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