日記
2015年5月10日(日)
体重61.4kg   体脂肪率33.7%

頑張り過ぎない

○

朝の体重測定

○

食事の記録

未記入

人型ストレッチ左右10回以上

未記入

1日3回片足上げ

未記入

お水を1日2リットル摂取

未記入

風呂上がりにウエストグルグル+その場足踏み

未記入

買い物行ったらショッピングセンター内で、主催の母の日の似顔絵コンテストの表彰式を見て「ああ、そうだった」と思い出しました。

我が家の場合、ダンナ側は遠方にいるので、いつも宅配でお花を贈っております。
自分の母親へは、ワタクシ三姉妹ですので、三人でお金を出し合って、母親のリクエスト品を贈る事が慣例となってオリマス。

で、晩ご飯作りながら「今年は何が欲しい?(今日聞くのか!)」と訪ねたら「スポーツシューズが欲しい」との事でした。
母親は7年位カーブスに通っており、ワタシよりしっかり身体を動かしております(ノ´∀`*)


早朝、夕方もウォーキングしているのは結構ご年配の方々を多く拝見します。
自分も検査結果が芳しくなかったのを切っ掛けに、チョット気を付けようと言う意識が芽生えたので、先輩方の方が更に健康意識は高いのかも知れませんね。
まぁ、後は時間にゆとりがある。ってのもあるかと思います。


で、我が子は何をしてくれたか。と申しますと。
毎年の事ながら、息子は全く何もしてくれません(-_-;)
気の利かない息子共と違って娘だけは毎年プレゼントくれます。
今年はフェイスパックセットとクッキーでした。
アリガタヤ。アリガタヤ。

去年は末っ子息子夫婦も同居していたので、ヨメちゃんがお花をプレゼントしてくれました。(モチロン息子は全く無関心)

こういうイベントってやっぱり女性の方が、意識高いんでしょうネ。


それとも親の教育の所為かしら(笑)
気の利かない息子を育てたのは自分ですなっっっ


取り敢えず、母親にはいつまでも元気でいて頂きたいと思います。
感謝!!
そして、ワタシも子供に迷惑かけないように、元気でいたいと思いマス。



コメント
西瓜
2015年5月10日 23:12
微笑ましいご家族ですね♪
親子・姉妹全てが円満って感じで羨ましいです。^^
私も、嫁・娘の立場で「母の日」は意識しますが
義兄嫁や自分の兄姉と協力しあって何かをするなんて事、
全くありません><。
主人はこういう行事に無関心。
世の殿方の殆どは、女性に任せっきりのような気がしますぅ…



2015年5月11日 00:08
西瓜さん>>
揃って贈り物ってのは三姉妹ってのもあるかも知れないですね。
義兄弟となるとなかなか気も遣いますしね(´Д`;) 
イベント事ってやっぱり女性の方が積極的なのかも知れませんね。

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50代前半 女性 身長:157.0cm
糖尿薬漬7年になろうかと思われる50代に突入した三日坊主ならぬ1日坊主未満なワタクシ。
とにかく自分に甘々なへたれでゴザイマス。

2014年の人間ドックでHbA1cが過去最高の9.5となってしまいました。
チョッピリやばさ感じる今日この頃です(ノ´∀`*)

== 計算式覚え ==
・体重×0.05
・体重×30ml
2015年1月18日スタート
開始時64.1kg 35.8%
+0.7kg +0.9%
現在64.8kg 36.7%
あと3.4kg あと3.7%
目標61.4kg 33.0%

 

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