日記
2015年5月7日(木)
体重68.5kg
収支カロリー -1,549 kcal
摂取カロリー 739 kcal
消費カロリー 2,288 kcal

腹筋ローラー

未記入

食事内容の記録

○

豆腐・納豆・青汁・スムージー

○

運動

未記入

体重測定

○

68.5kg

23:33
体重68.5kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
   アミバくんです。
   すきなものは
   肉!白米!BEER!
     です。
   継続してダイエット
   できるように
   がんばります!
   ファイトいっぱち
   充電ちゃん!
2015年5月5日スタート
開始時70.0kg
-8.3kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ハルナ
30歳 女性 
158.0cm 60.8s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.0s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

一覧へ

 

mommaru
男性 
173.0cm 98.2s

らら
50代前半 女性 
164.0cm 83.3s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!