日記
2015年5月7日(木)
体重49.2kg

子供を寝かしつけた後に食べない

×

スクワットを1日50回

○

腹筋を1日20回×2セット

未記入

自分でマッサージ

未記入

帰宅直後は

23:25
体重49.2kg

48.8
子供寝かしつけ後、パンやらアイス お菓子、食べまくってしまった。→49.2
ガビビーン(/_;)/~~
この体重まま寝ます!


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35歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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りかぽ
30代前半 女性 
148.0cm 52.2s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

ノゾ・エマ
42歳 女性 
148.0cm 52.9s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 54.7s

かず
47歳 女性 
155.0cm 70.6s

透。
24歳 女性 
162.0cm 57.5s

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