ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 20日目 徐々に↑↑ orz
日記
2015年5月7日(木)
体重47.6kg   体脂肪率22.1%

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

水素水を500ml飲むw ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝と夜の体重差を500g以内にする!

未記入

ラジオ体操など軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

6時間以上寝る☆Zzz…

未記入

20日目 徐々に↑↑ orz

22:58
体重47.6kg  体脂肪率22.1%

少しずつ増えてきてる .:(ノ∀ ;):.


GWで頂いた甘いものが大量にあるらしい…

甘いもの好きだから嬉しいけど今は困る (-公- )



明日は漢方薬局♪

お給料日前だから贅沢はできないけど…

なんかおいしいもの食べてきたいなー


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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.7kg 24.8%
±0kg -1.8%
現在49.7kg 23.0%
あと2.7kg あと2%
目標47.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.6s

どらるん
女性 
165.0cm 50.3s

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マユ
30代前半 女性 
153.7cm 66.4s

あす
30代後半 女性 
154.0cm 72.3s

miiyaa
女性 
158.5cm 48.0s

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