日記
2015年5月7日(木)
体重54.2kg   体脂肪率30.4%

間食は1日1つ

○

スロトレ最低1日1回

○

(^。^;)

22:40
体重54.2kg  体脂肪率30.4%

53kg台になりたい


コメントする


 


40代前半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.3kg -10%
現在46.7kg 21.0%
あと1.7kg あと1%
目標45.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

  2017年3月  
         1 2 3
6 7 8 9 10 11
12 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

はつたま
40歳 女性 
158.0cm 49.7s

エポック
女性 
159.0cm 49.6s

一覧へ

 

chichan
57歳 女性 
161.0cm 69.3s

愛羅
20歳 女性 
154.0cm 52.0s

らぶり
40代前半 女性 
162.5cm 63.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!