日記
2015年5月7日(木)
体重65.8kg
収支カロリー -948 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 2,848 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

×

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

65.8kg

21:04
体重65.8kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2kg
現在67.5kg
あと7.5kg
目標60.0kg

 

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  2017年11月  
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5 8 9 10
15
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カチカチ
女性 
159.0cm 70.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

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