日記
2015年5月7日(木)

グルテンフリー

○

8時以降は食べない!!

×

スクワット

○

ねじり腹筋

○

体重測定

未記入


昨日はすごく眠くて、いつも通りに寝れて良かった〜
朝はちゃんと起きれました

朝なし


ごはん
味噌汁
煮物
お饅頭

間食
カフェオレ
きな粉もち


サラダ+チーズ
納豆
ごはん
煮物
はっさくゼリー

今日は暑くて、帰ってすぐお風呂に入りました〜
スッキリ!(^^)


コメント
2015年5月7日 23:46
なになにこの気になるパッケージ!
ちょっとお酒入って大人な風味なのかしら!?
fm
2015年5月8日 19:49
お酒は全く感じないですよ〜
はっさくの苦味がいい感じです(☆∀☆)

コメントする


 


30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.4s

えしん
女性 
156.9cm 48.0s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 52.6s

一覧へ

 

mimi
女性 
160.0cm 49.8s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 57.0s

さきえる
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!